czy można

czy ktoś posiada taką kuchenkę ? jak działa ? jak się sprawuje? czy wszystko można w niej przyżądzić? i inne informacje jak szybkość przygotowywania itp.

Mam pytanie czy ćwicząc fbw 3 razy w tyg. każdą partię mięśniową, można wykonywać ćwiczenia na klatę tak jak poniżej: pon: - wyciskanie hantli plasko 4 s sroda: - wyciskanie sztangi skos w gore 4 s piątek: - wyciskanie sztangi skos w dol 4s

witam, czy dla lepszej regeneracji można brać staki po treningu takie jak p. shock therapy? nie zależy mi na pobudzeniu tylko na regeneracji jakieś propozycje?

Czy robiac dwa razy w tygodniu dana partie miesni mozna tego drugiego dnia inne cwiczenia na nia wykonywac ? Czy lepiej dwa dni w tyg dokladnie to samo ? Jak jest lepiej ?

witam dostalem mono kreatyny z VITALMAXA i cell pumpa z BIOGENIXA. Mam pytanie czy moglbym jakos połaczyc obie odzywki czy lepiej najpierw brac mono a dopiero pozniej cell pumpa? jezeli mozna to jakos połaczyc, prosilbym rowniez o dawkowanie z gory dzieki

Ktora dawka nitrobolonu II jest wazniejsza , przed pierwszym posilkiem czy ta potreningowa? Ewentualnie ktora mozna zastapic monohydratem kreatyny? Kreatyna jest firmy hi-tec i dawkowanie to 1 raz dziennie. Czy moge nia zastapic jedna z dawek nitrobolonu?

Witam! Czy orientuje się ktoś, gdzie w Lublinie można zmierzyć sobie ilość tłuszczu w ciałku?

Czym mozna zastapic platki owsiane by byl taki sam efekt bo np. chocapic czekoladowe czy cos podobnego sie nie najada.

Czy podczas przepukliny brzusznej lub pachwinowej można ćwiczyć lekko (pompki, brzuszki) ? Jeżeli ktoś miał z tym styczność to proszę się wypowiedzieć.................... ........................... ....................................... ......................................

gdzie mozna dostac ziarenka tak zebym mogl sobie wychodowac kielki ?? np rzodkiewki czy rzerzuchy ???? ptrzylam w hipermarketach ale nie widzialam.....jak ktos wie to prosze napiszcie!!

Witam, kieruje sie z pytaniem czy po treningu mozna mieszac bialko z aminokwasami bo slyszalem ze niejest to zalecana opcja bialko PEAK whey protein amino BCAA Xtra activlab jesli niemieszac to jak dawkowac ??

zauwazylem pewna rozbieznosc cen mozna kupic duze opakowanie za normalne 180zl ale niekotrzy sprzedaja po 139 .............ktos wiec skad ta roznica?? czy to nie walek

Witam. Mam niecałe 35 lat, 174 cm wzrostu i 100 kg wagi, chciałbym cos zrobić ze swoim ciałem ale i nauczyc się boksować . Gdzie lepiej można to zrobić , na Zawiszy czy Astorii? Nosze okulary czy to mnie dyskwalifikuje?

czy ktos z was czwiczy bez odzywek jesli tak to jakie osiagacie efekty?? i czy wogule mozna zbudowac mase bez odrzywek i diet???? "Sile nieprzyjaciela mierzy sie w ilosciach jego wrogów"

Mam pytanie-czy gain bolic 6000 można pić z mlekiem czy tylko z wodą??

Co sądzicie o owocach, dżemie 100% na kolację? Można je jeść czy lepiej unikać, a owoce jeść jedynie okołotreningowo? Jeżeli już wcześniej zjadłam owoce np w drugim posiłku to mogę jeszcze je zjeść na kolację np do omleta, placuszków?

Mam takie pytanie moze glupie, ale mozna sobie przygotowac juz odzywki przd treningiem i po je wypic czy trzeba po treningu dopiero przygotowac i wypic ?:)

Witam, czy ktos może przyjmował euthyrox? Czy pomimo trzymania diety mozna dzieki niemu przytyć/ schudnąć?

Witam, jestem bardzo szczupły, chciałbym aby moje mięśnie brzucha wyglądały wyraziście . Czy a6w jest tylko do odchudzania czy też można sobie mocno umięsnić mięsnie brzucha ? Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedz ! Z góry dzięki .

witam chcial bym zeby osoby ktore go brały przyblizyły mi temat jak sie go bieze jak kopie czy starcza na cylk i czy jest lepszy od xpanda i jeszce jedno ile po nim mozna przybyc na masie oczywiscie jak sie zap...a dobrze dzieki z gory wszystkim